这个梗的含义是告诉人们在面对某些事情时不要过于认真，不要钻牛角尖，以及时刻注意自己对人对事的态度。它可以被视为对生活的一种警示，提醒人们不要太过较真，因为这样对自己并不好。虽然梗表达的是一种轻松、娱乐的态度，但要注意避免变得不负责任。
这个梗最早起源于互联网，起源时间大概在2010年左右，没有明确的人物或企业与之相关。它的起源可以追溯到一些娱乐圈的事件，当时有人在某个明星的粉丝论坛上对一些细枝末节的事情过于较真，结果引起了其他网友的嘲笑和讽刺。这个事件在网络上迅速蔓延，人们开始使用\"认真你就输了\"这个梗来调侃那些过于认真的人。
要正确运用这个梗，在社交生活中可以用来调侃那些对细节过度计较的人，以及提醒自己和别人不要太过较劲。比如，当有人过于纠结某个小问题时，你可以戏谑地说：\"认真你就输了，不要在意那种细节。\" 或者当有人对某件事情表现得过于认真时，你可以用这个梗来提醒他：\"人家只是想玩玩而已，认真你就输了。\"
